★究極はいったい何？？

最近観たテレビ番組で

なにやらどれが良いダイエット方法か？なんてのを

やっていて

そばが良いとか

ウォーキングが良いとか

牛や豚の赤身が良いとか

ボディービルダーは風邪をひきやすいとか

なぜかって体脂肪を落としすぎるのも良くないらしいとか

やっぱり恋をすると痩せるとか

目的があるのがイチバンじゃないでしょうか