ひとり走った週末の反省
なんか弱くなったな
なんか疲れるのが早くなったな
思ったように走れなくなったな
なんて思ってられないので
以前バンバン飲んでいた身体を作っていく栄養系の物を導入
でもこのままでは
筋力アップしないし疲れもとれない
できる事をした上でレースにトライしないと
悔しさしか残らない
残り時間も少ないけど
厳しいトレーニングをしないとならんな
美味しい食事はレースの後に沢山食べればいいっしょ
