★何かに頼りたい

今年はこんな物を飲まないと　というか

飲んで頑張りますよ

飲まないと厳しい　辛い　いつも辛い

何が楽しいのか分からなくなる時もあるような　ないような

懲りずにやってるって事は辛さ以上の何かがあるのかも

はっきり言ってシーズンオフのビールが美味いからかも

そういう事にして今年も頑張ろうっと

月曜日は筋肉痛になってるべ😀

★反省

 ひとり走った週末の反省

なんか弱くなったな

なんか疲れるのが早くなったな

思ったように走れなくなったな

なんて思ってられないので

以前バンバン飲んでいた身体を作っていく栄養系の物を導入

でもこのままでは

筋力アップしないし疲れもとれない

できる事をした上でレースにトライしないと

悔しさしか残らない

残り時間も少ないけど

厳しいトレーニングをしないとならんな

美味しい食事はレースの後に沢山食べればいいっしょ

★楽しみな週末

 よし　週末はレースに向けて楽しく激しい走りにしたいね

今回は相棒と、もしかしてあの人も来れるかな

まぁ来れるメンバーでヤレる事を全力でヤル　それだけ

でも　レースが終わって思う事

もう少し練習しておけばよかった

レースと同じ距離を走っておけばよかった

レースの強度を感じておけばよかった

レースに休憩はないんだよね

レースが終われば美味しいものを沢山食べればいいさ

なので今は我慢

そういえば、

昔サッカーの試合にだけ部員としてきた友人が先生に帰れって言われてたけど

練習もしないでって事だったのかな

あまり深く考えていなかったけど、練習で見た事なかったよね　だからか

なので今回はレースに向けてだし

初心に帰って

補給食で甘いものを沢山食べて楽しみましょうか😀

★準備完了

ようやく脚の毛を剃りました

スッキリ最高

これから始まる

準備いいですか　イイですか