★今シーズンありがとう

日曜日で予定していたものは終了
今年も沢山の応援やサポートをしてもらったな　いつもありがとうございます
それに答えられたようなダメだったような

テンション上がったり下がったり
泣いたり笑ったり
喜んだり悔しがったり
びっくりする事もあったり
暑い日もあったし　でも雨にはあまり当たらなかったような
とにかく苦しくも楽しく全開バリバリ頑張ったよね
新しい発見も沢山あったし

そのうちシーズンの総合結果が出るから
反省会やら残念会でもやって盛り上がりたいよ




ラグビーワールドカップの会場に居た外人達みたいに
水のようにビールを飲んでも大丈夫！　

そして飲んで食って朝まで暴れようぜ！

★楽しみが多い週末だ

最近 夜になるのが早すぎるな
日に日に早くなっているし
18時過ぎには結構暗くなってる事が多い
今年も夏が終わるのかって もう終わってるよなんて言われるけど
まだまだ夏の格好の人も居るし
一方で秋ファッションに身を包んでいたりと見ていて楽しいね

そう言えば秋 9月 もうすぐラグビーワールドカップでしょ
サッカー程盛り上がっていないけど
今週末は我が街でも試合があるし
観光客もドッサリ来るのか ビールを物凄く飲むらしいから
なんだか楽しみ満載
2002サッカーワールドカップの時 ススキノも大フィーバーだったな
あれから随分と時間が経ったんだ…

という事で対戦チームも北海道入りして来るし
試合も楽しみになってきた


その前に自分も事前準備バッチリして日曜日頑張ろうっと

★無事に終了

去年地震により中止になった大会が、今年は良い天気になって無事に終了
日焼けでますます黒々になってしまった
日焼け止めは塗っているんだけどな やっぱり取れてしまうのか…


今回は真夏並みの暑さには参った
大勢のひとが脚を攣ったようだね

でも今回は事前準備がうまくいったのか
悩んでいた腰痛もギリギリのところで持ちこたえた感じだし
もうひとつの問題だった脚攣りも無く終われた    (なまら嬉しい😂)

数日前から水分奪取
それに漢方でもサプリでも薬でも なんでも利用できるものは利用
梅干しも昔ながらの酸っぱいヤツを食べてたし
それに脚にも攣り防止のなんだか良いというヤツを塗り塗り

検証してみないとわからないないけど
何かは効果を発揮したんだろう

あと最近変わってきているのが終わったあとの筋肉痛がほとんどない事
多少の張りはあるけど泣く程の事は無いし、少しづつ変わってるのかな
通っているカイロの先生もいつもより凝ってないし状態悪くないと言ってたね

身体のメンテナンスや予防、準備が必要な年頃なんだなとつくづく思う




身体も道具も万全の状態で挑めるように事前準備を完璧にする事が大事だな


さぁ 次も頑張ろう👍