★美味しい食事がだいじ

そろそろ正月休みかな

楽しい楽しい連休
あれしてこれしてスケジュールもいっぱいな人も多いのかも
美味しいもの、うまい酒を沢山食べたり飲んだりすると思うから
水は沢山飲んでね
寒いこの季節
身体は思っている以上に乾燥しているからね




正月休みは規則正しく三食が美味しく食べられれば大丈夫だね