★練習の成果を出そうね

最近腕時計がゆるく感じる
ようやく絞れてきたのかも
でも今年は絞るのがキツいな
もう少し汗を出しきるように頑張らないと
身体に取り込むお酒を減らすのか
でもお腹の肉は順調に減っているし
練習の成果は少しづつ出ていますね


日曜日は発表会か
あなたの身体は準備オーケーですか？