★もう言い訳はいらない

2016年
練習ニ精進シ結果ヲ求ム
再度表彰台ニ上ル日ヲ待望


限界ニ挑戦！

★来年はもっとヤルよ

もう少しで2016年だって
どんどん進化してついていけないけど
進化していないのは筋力と肝臓と心肺機能だけかも


今年も飲み過ぎて騒ぎすぎだし、暴れすぎたし
泡だらけで登場したり
ドンチャン騒ぎしたり
沢山応援してもらったり
素晴らしい映像を沢山撮ってもらったり
思い出深い年になりました


来年は満足な結果と思い出を残して
壁に穴が開くくらい、シャンパンが天井にかかるくらい
ロケット花火が飛び回るくらい、
又 沢山騒ごうぜ！




寝てると楽しい瞬間を逃すから 宜しく^_^

★今年もあと数日だね

人間痛い痛いって言っているのは
１日か２日位かな

旨いもの喰って旨い酒でも呑んで３日も過ぎれば
またヤッチャウんだよね

そして　また　痛い痛いって事になる

それが成長する為に大切な事



全ての面で成長して５月を向かえよう





雪が溶ければ春だから！

★ポキポキ折れるんだ

今日は頑張りました
転倒が1回とは素晴らしいな

その調子で頑張ってね


でも次に急斜面を滑った人転倒してストックを折りましたよ




衝撃の瞬間を見てしまいました





足の痛いのはすぐ治るから、次はもっと厳しくいくかい…

★激しく動こう

今夜は美味しいお酒と粋なつまみでほろ酔い気分
こういう時は懐かしい80年代の映像でも見ようかな



あらら 身体が何だか自然と動き出すよね


トイレが近いという事でもないし


気持ちが悪くなった訳でもないし




リズムに乗ってきたって感じかも



レッツダンシング$£€



でも 少しだけお腹の調子が悪いかな

まるで9月のあの人のようだ




気をつけないと脱水症状になるらしいね





ヤバいヤバい明日はあの日だ





体調整えて頑張ろうっと

★本気を出して

いよいよ本当の冬になりそうな気配

冬は冬で楽しく過ごさないと

まずは熱湯風呂で熱さに強くなる為の練習かな
あとは嫌いなお酒が強くなる為に
飲む量をワンランクアップ
そして強いお酒も嫌がらずにお付き合いしようかな


その為には まず  勢いよく追い抜いて行ってもらってからじゃないと
美味しいお酒を飲めないかも



なので本気で追い抜いてね！

★痛くないよ

今夜の下町ロケット 思ってたほどでもなかった
でも視聴率は結構いくんだろうな

イマイチと思っても成績が付いてくるようになったら本物だよね

なので本物になるように常に精進です


痛い痛いなんか言ってたら駄目だよ！

★適度に雪降って

待ちに待った冬到来
まずは車の雪を下ろして
車の周りの雪をかいて

でも数年前の雪触れ雪触れと思って沢山降った時に比べたら
全然問題ないレベルだね

だって冬は雪が降るし、道路は凍って当たり前だもの



どうやって冬を楽しく快適に笑ってニコやかに酔って凍死しないようにするかだよね




まずは笑顔からだね

★冬の1日

今日は天気が良くて最高

久しぶりに楽しんでもらえたようだし
満足満足
今度はもう少しキツくヤルかい



次をお楽しみに！

★嵐の前の静けさ

大雪降ったけど
この頃雪は降らず雨だったり
週末は大丈夫かな


今年最後かも
身体に漕ぎ方を染み込ませないと



雪が降れば降ったで違う事すればイイだけ！

★脇が甘いぞ

今年も１２月に突入で残りが少なくなってきた

１１月より続いている風邪によって
体調も優れず辛い毎日
１度は直ったと思ったのにな

病院の先生も
典型的な風邪だね、長引くよだって
またまたお薬漬けだから、静かにして来年のトレーニングついて勉強しようかな



自分が思うに　
一に練習　二に栄養　三に休養
平地より登り強化　
桃栗三年柿八年　
三年目だし結果必要
継続は力なり




そんな感じで来年も頑張りましょう！








上半身リラックスしてペダルに力を伝えましょう