★冬を楽しもう

この冬どんな運動が良いかなと考えてたら

そうだ雪や氷は捨てる程あるので
まずは久々のスケートと言う事で
氷上トレーニングを決行

足慣らしに２０周くらいしたかな

かなり足が疲れた

普段使わない筋肉が悲鳴を上げてる感じ






よし　次は　空高くスキージャンプにでもしようかな（笑）