★予感じゃなく予言でどう

いよいよ8月か
何だか早いな

今度の焼肉パーティには
とうとうあの人が登場したりして

だけど
そんな事になったら

壊れたオモチャじゃなくて
真夏の熱さで熱暴走したコンピュータみたいに
どうなるか解らないから本当に怖〜い

なので手足を縛ってもらうとか
アイマスクをしてもらうとか
何か手段を考えないと
事件が起こりそうな予感



これこそ 予感の雨でしょ

★その先に何があるんだろう

いよいよ夏本番
身体を絞りあげるのに最高の気温になりました


手と足と顔は日焼けして黒光りするし
胴体部分は真っ白という感じが
風呂屋で目立っているみたいで
なんだか恥ずかしいでちゅ



そうは言っても
ここまできたら
サウナで余計な水分を絞らないと

夏なので飲んで絞り
また飲んで絞り
少しづつ減量する作戦しかないよ



ほかにできる事は
食事をヨーグルトだけにする事とか






よし やれる事は何でもヤッってしまおう

★最後に笑おう

最後の調整と思っていた週末は雨模様

何だか身体に汗が溜まってスッキリしないな


こういう時はサウナに入って減量作戦決行だ


あと1キロ落とせたら
今年の二つ目の目標達成だよ





だけど自分の目標達成だけじゃなく
相棒の目標達成に協力して
その目標が達成できた時こそ
焼肉に冷たいビールをたらふく呑んで、思いっきり騒ぎたいよね



だけど  どんな目標なのか？
誰に勝つとかじゃなく
その先の
表彰台に上がる為に
今現在の目標を設定したほうがイイよね
なので思う50分を切るタイムでゴール






あと1週間
山を登る為の調整を全力でしてほしい～な





だって   泣いても笑っても   あと1週間しかないんだから

★呑まない限界

今週末は毎年恒例の区民祭りだぜ


ビールに焼き鳥に焼きそば
天気は良さそうだし
生バンドライブもあるし
汗もかくし
生ビールで乾杯だ



やっぱり
ノンアルコールで我慢することにしようかな



8月3日も近いし
飲み過ぎ食べ過ぎ注意




矢沢もライブの前は酒を控えてるらしいし




ヤレるだけやってみよっと！！！

★汗をかかない？

昨晩は日頃のストレス発散とばかりに
呑んで食って喋って盛り上がって
最後はダウンって感じ

よくあるパターンだよね



その後ダルい身体にムチ打って
掃除ざんまい
沢山のゴミ袋がでたでた

まだまだ掃除が必要だ





明日は気分を変えてトレーニング
タップリ呑んだ分たくさん汗を出すことにしよう





レース前最後の峠になっちゃうかな

★暑い日に何呑みたいのさ

最近随分と暑い日が続いて最高
ビールが旨い季節だね

しかし
いくら飲んでも酔わないな と思ったら
アルコールが入って無いやつだった


だけど たまにアルコール抜きで身体も軽いよ



これなら
一生アルコール必要ないかも？





いや それは無理でしょ

★排気量が違うよね

今日の疲れは
先週の疲れと違い
次につながる
予行練習的な部分もあるよ


でも 手応えを感じたし
次の機会に発揮できるように頑張ればそれでよし

ただしゴールまで手を抜かないこと




とにかく得意なところだけを鍛える

山じゃなく平地で行くか




その最高級なポテンシャル発揮しようぜ！






（^人^）

★とにかくキツいです

動画ちゃんと流れるかな

キツさが伝われば良いけど

★次を頑張ろう

日曜日はとにかく頑張った人達が沢山居た

そんな日だったと思う

人生で一番辛キツい坂だった

うまい酒を呑むのも結構大変だわ

おじさんも練習できない割には頑張ったよ

レースが練習だから

次に期待

本番は９月だから

★行き当たりバッタリ

もう少し
なのに
今日のナイトラン
ワイヤー切れる

どんな嫌がらせだろうか
誰の仕業か

自分のおこないが悪いだけか
それとも
頼みすぎかな





サンタさんを怒らすほど頼んでいないけどな