★20日に向けて

 約束通り走り込みしてます

一緒にどうでしょう

★走るよ

 日曜日は今年2戦目のレースでした

雨降ったり止んだり目まぐるしい感じがアウトドアスポーツって感じで最高😆

なんか自分的には案外走れてるな　なんて思いながらゴールして

正式タイムみたら、８回位出場してる中のワースト２でしたね😳

今考えたら

暑い🥵　腰が痛い　色々問題あった時の方が走り込んでいたから早く走れていたみたいだね

とにかく練習不足　走り込み不足がハッキリした

ので走るしかないよ

タイムはお金で買えないからさ！

★暑さに弱る

 おはようございます

８月になりましたね

暑い日が続いて夏らしいです

家の中の温度計は３０度から下がりません

外より暑いです

でも　これこそが北海道の夏です

エアコンの無い札幌の夏は我慢大会です

水風呂に入るか

アイスを食べるか

キンキンに冷えたビールを飲むか

氷枕で寝るか

酔って寝た後　夜中に首辺りが汗だくで起きる

札幌の夏を感じますね

我慢しましょう　もうすぐ雪の季節です

夏の暑さも良い思い出の1ページです

今年もあと４ヶ月ですから

今夜も旨いビール飲んでね🍻