いよいよ夏本番
身体を絞りあげるのに最高の気温になりました
手と足と顔は日焼けして黒光りするし
胴体部分は真っ白という感じが
風呂屋で目立っているみたいで
なんだか恥ずかしいでちゅ
そうは言っても
ここまできたら
サウナで余計な水分を絞らないと
夏なので飲んで絞り
また飲んで絞り
少しづつ減量する作戦しかないよ
ほかにできる事は
食事をヨーグルトだけにする事とか
よし やれる事は何でもヤッってしまおう
2014/07/31
2014/07/27
★最後に笑おう
最後の調整と思っていた週末は雨模様
何だか身体に汗が溜まってスッキリしないな
こういう時はサウナに入って減量作戦決行だ
あと1キロ落とせたら
今年の二つ目の目標達成だよ
だけど自分の目標達成だけじゃなく
相棒の目標達成に協力して
その目標が達成できた時こそ
焼肉に冷たいビールをたらふく呑んで、思いっきり騒ぎたいよね
だけど どんな目標なのか?
誰に勝つとかじゃなく
その先の
表彰台に上がる為に
今現在の目標を設定したほうがイイよね
なので思う50分を切るタイムでゴール
あと1週間
山を登る為の調整を全力でしてほしい~な
だって 泣いても笑っても あと1週間しかないんだから
何だか身体に汗が溜まってスッキリしないな
こういう時はサウナに入って減量作戦決行だ
あと1キロ落とせたら
今年の二つ目の目標達成だよ
だけど自分の目標達成だけじゃなく
相棒の目標達成に協力して
その目標が達成できた時こそ
焼肉に冷たいビールをたらふく呑んで、思いっきり騒ぎたいよね
だけど どんな目標なのか?
誰に勝つとかじゃなく
その先の
表彰台に上がる為に
今現在の目標を設定したほうがイイよね
なので思う50分を切るタイムでゴール
あと1週間
山を登る為の調整を全力でしてほしい~な
だって 泣いても笑っても あと1週間しかないんだから
2014/07/23
★呑まない限界
今週末は毎年恒例の区民祭りだぜ
ビールに焼き鳥に焼きそば
天気は良さそうだし
生バンドライブもあるし
汗もかくし
生ビールで乾杯だ
やっぱり
ノンアルコールで我慢することにしようかな
8月3日も近いし
飲み過ぎ食べ過ぎ注意
矢沢もライブの前は酒を控えてるらしいし
ヤレるだけやってみよっと!!!
ビールに焼き鳥に焼きそば
天気は良さそうだし
生バンドライブもあるし
汗もかくし
生ビールで乾杯だ
やっぱり
ノンアルコールで我慢することにしようかな
8月3日も近いし
飲み過ぎ食べ過ぎ注意
矢沢もライブの前は酒を控えてるらしいし
ヤレるだけやってみよっと!!!
2014/07/20
★汗をかかない?
昨晩は日頃のストレス発散とばかりに
呑んで食って喋って盛り上がって
最後はダウンって感じ
よくあるパターンだよね
その後ダルい身体にムチ打って
掃除ざんまい
沢山のゴミ袋がでたでた
まだまだ掃除が必要だ
明日は気分を変えてトレーニング
タップリ呑んだ分たくさん汗を出すことにしよう
レース前最後の峠になっちゃうかな
呑んで食って喋って盛り上がって
最後はダウンって感じ
よくあるパターンだよね
その後ダルい身体にムチ打って
掃除ざんまい
沢山のゴミ袋がでたでた
まだまだ掃除が必要だ
明日は気分を変えてトレーニング
タップリ呑んだ分たくさん汗を出すことにしよう
レース前最後の峠になっちゃうかな
2014/07/15
★暑い日に何呑みたいのさ
最近随分と暑い日が続いて最高
ビールが旨い季節だね
しかし
いくら飲んでも酔わないな と思ったら
アルコールが入って無いやつだった
だけど たまにアルコール抜きで身体も軽いよ
これなら
一生アルコール必要ないかも?
いや それは無理でしょ
ビールが旨い季節だね
しかし
いくら飲んでも酔わないな と思ったら
アルコールが入って無いやつだった
だけど たまにアルコール抜きで身体も軽いよ
これなら
一生アルコール必要ないかも?
いや それは無理でしょ
2014/07/13
★排気量が違うよね
今日の疲れは
先週の疲れと違い
次につながる
予行練習的な部分もあるよ
でも 手応えを感じたし
次の機会に発揮できるように頑張ればそれでよし
ただしゴールまで手を抜かないこと
とにかく得意なところだけを鍛える
山じゃなく平地で行くか
その最高級なポテンシャル発揮しようぜ!
(^人^)
先週の疲れと違い
次につながる
予行練習的な部分もあるよ
でも 手応えを感じたし
次の機会に発揮できるように頑張ればそれでよし
ただしゴールまで手を抜かないこと
とにかく得意なところだけを鍛える
山じゃなく平地で行くか
その最高級なポテンシャル発揮しようぜ!
(^人^)
2014/07/08
2014/07/07
★次を頑張ろう
日曜日はとにかく頑張った人達が沢山居た
そんな日だったと思う
人生で一番辛キツい坂だった
うまい酒を呑むのも結構大変だわ
おじさんも練習できない割には頑張ったよ
レースが練習だから
次に期待
本番は9月だから
2014/07/02
★行き当たりバッタリ
もう少し
なのに
今日のナイトラン
ワイヤー切れる
どんな嫌がらせだろうか
誰の仕業か
自分のおこないが悪いだけか
それとも
頼みすぎかな
サンタさんを怒らすほど頼んでいないけどな
なのに
今日のナイトラン
ワイヤー切れる
どんな嫌がらせだろうか
誰の仕業か
自分のおこないが悪いだけか
それとも
頼みすぎかな
サンタさんを怒らすほど頼んでいないけどな
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